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孟洁 江西省中西医结合医院 主治医师
擅长: 慢性胃炎，溃疡，肝炎，溃疡性结肠炎
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2021-08-07 14:50:03
指导意见：
通过吸脂手术是可以瘦腿的，吸脂手术能够从腿部的脂肪层中抽出多余的脂肪，从而达到理想的瘦腿效果，能够让人从感官上感觉腿变得又细又长。不过腿粗的情况，除了脂肪过多以外，还有可能是肌肉过多而造成的，针对这种情况可以做腿部神经阻断术，或者是注射肉毒素，切断肌肉和神经的联系，使腿部的肌肉收缩，从而达到瘦腿的效果。因此具体采用哪一种方法来让腿变得又细又长，要根据腿部的实际情况而定。不论选择哪种方法，都要选择正规专业的医院，并且认真做好术后护理，这样瘦腿的效果会更理想。
2021-08-07 12:43:44 我要投诉
首先应该控制饮食，多吃蔬菜水果和粗粮食物，同时补充优质蛋白，像喝牛奶，吃牛肉等等，然后就是增强锻炼，每天进行半小时的慢跑，快走跳绳，骑行等，锻炼前要热身，锻炼后要拉伸肌肉才能够达到瘦身瘦腿效果。
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