指导意见:
您好:糖尿病可以适量吃生花生,花生含有丰富的植物蛋白和脂肪,及多种脂溶性维生素,但是生花生里面含油脂、脂肪,不宜多吃,糖尿病患者的饮食要低糖低脂,并检查过甜,升糖指数,油腻,高脂肪,高热量的食物,戒烟戒酒,多吃蔬菜,粗粮杂粮,坚持运动,注意监测血糖情况。
如果你有些糖尿病的情况,这种情况也是可以吃一些花生米的,也可以吃一些温热的食物,主要是说糖尿病甚至肾病不能吃一些特别油脂和一些咸的食物,尤其是一些咸菜是不能吃的,容易造成动脉硬化
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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