心理压力自己心里憋了太多气

      病情分析：
      40岁已经快到中年了。上有老下有小，中间又有那么多的对比。所以生活压力很大，直接导致经常的精神紧绷。再加上和老公的关系不是很好，有出轨现象，孩子又不是很懂事，那更是雪上加霜，又加霜。
      指导意见：
      如果能够意识到自己神志不清，乱闹乱发疯。那就是精神上出现了一些问题。还是建议看精神心理科及时就诊。越早诊治恢复越快。并且一定要看心理医生。
      

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，因为心里压力太大，感觉自己内心憋了很多的气。
      指导意见：
      我们都是女性，我能理解你的心情，但是如果因为老公有出轨的迹象，就导致自己发疯，胡言乱语，神志不清，这也说明你的情绪状态很不稳定，不论老公是否有出轨的迹象，作为女人都要做到冷静面对，做好自己该做的事情，控制好自己的情绪状态。首先建议你做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠。其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力，减轻内心的压抑憋屈，稳定情绪状态。做个自信的女人。第三去看看精神心理医生，在心理医生的协助下让自己走出困境。
      

      病情分析：
      看了叙述分析，主要是因为老公出轨夫妻关系比较紧张，导致孩子也不好管理。至于本人感觉神志不清，乱抓乱挠的症状，主要是对老公出轨的事宜，看得过重，大脑受到了刺激导致的。
      指导意见：
      如果老公出轨是事实，证据确凿，你亲眼看到，他本人也承认，在这种情况下，如果你没有其它的打算，也就是说，没有想让家庭解体的想法，就要学会接受面对，好好的过好自己的日子，把孩子抚养成人，关爱好自己，活出自己的精彩。如果只是你的猜测，为此事大伤元气，是非常不值得的。因为丈夫也不是自己的私有财产，应该给他留有一定的空间，有些事不要过于较真，甚至胡思乱想，到头来吃苦的还是自己。再说婚姻不是人生的全部，不然会影响整个家庭，更不利于孩子的健康成长。
      
      以上是对“心理压力自己心里憋了太多气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你现在出现的症状主要是生气太多，因为跟老公关系不好，孩子也不太懂事。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，的确你现在这个年龄是多事之秋，孩子长大了但是不够懂事，老公跟你的关系不够好，而且出轨了，对于一个女人来说这都是扎心的事情，难怪生气，你需要释放，找个可以聊的来的朋友好好释放释放，毕竟生活还要继续，积极调整自己吧。