如果有的时候身体一动就会出现骨头关节响动,这种情况是比较正常的一种身体反应。这种情况下是不需要治疗的,如果没有一些其他症状的话,是不需要过度的关注的,平时要加强对于身体的保养,适当的体育锻炼都是可以的。
还有就是这几年一直没怎么长个,在同龄里算是最矮的了,但是我有喝牛奶,偶尔吃煮鸡蛋,一般都吃煎的鸡蛋。在学校也是每天都跑步。这个是缺钙引起的吗
如果活动的时候身体会有响声,可能是因为长时间没有活动,姿势不正,导致血液循环不好,关节摩擦发出的声音,还有一部分是因为缺钙引起的,建议你平常要适当的活动,多吃一些富含优质蛋白和矿物质的食物。
还有就是这几年一直没怎么长个,在同龄里算是最矮的了,但是我有喝牛奶,偶尔吃煮鸡蛋,一般都吃煎的鸡蛋。在学校也是每天都跑步。这个是缺钙引起的吗
是的,与缺钙有很大的关系
骨关节之间摩擦出现的响声。可以适当的补充一些钙片,比如说碳酸钙d3片,多吃一些含钙比较高的食物,比如说瘦肉,鸡蛋,牛奶,各种豆制品,新鲜的蔬菜水果,多晒太阳有利于钙的吸收。
以上是对“有的时候一动身上就响”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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通过你的详细描述,分析目前症状,考虑与缺钙或者关节韧带松弛有关,建议适当补钙多晒太阳,建议局部热敷烤电微波治疗。配合按摩推拿治疗,不要暴力活动。建议定期复查,指导下一步功能练习。
还有就是这几年一直没怎么长个,在同龄里算是最矮的了,但是我有喝牛奶,偶尔吃煮鸡蛋,一般都吃煎的鸡蛋。在学校也是每天都跑步。这个是缺钙引起的吗
建议适当补钙啊。
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