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2021-08-07 18:09:33 我要投诉
酸奶的话，一般是含有丰富的益生菌可以用来调节肠道的菌群，促进肠胃蠕动以及肠胃吸收的，对人体是有一定的作用的。不过建议日常饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性油腻性的食物
2021-08-07 18:09:59 我要投诉
喝酸奶能够促进消化，酸奶中含有多种酶有促进消化的作用，还可以保护肠胃，促进肠道的蠕动，也可以预防便秘，酸奶含有维生素，蛋白质，矿物质和脂肪，也有美容养颜的功效。
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