孕妇骨质疏松的症状通常表现为牙齿松动,四肢无力,腰酸背痛,头晕,贫血,妊娠血压高症。如果母体缺钙严重,可造成肌肉痉挛,引起小腿抽筋以及手足抽筋和手足麻木,为预防骨质疏松,孕妈妈平时要注意多吃含钙丰富的食物,如芝麻,牛奶,排骨,虾皮等。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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