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2021-08-08 16:05:52 我要投诉
骨质疏松比较严重，建议你在生活作息和饮食方面要进行调理，同时要选择一些抗骨质疏松的药物，首先要注意钙剂和维生素，d的补充饮食方面，多吃新鲜的蔬菜，水果和富含优质蛋白的食物。
2021-08-08 16:06:14 我要投诉
指导意见：
骨质疏松要常吃含钙量丰富的食物，如排骨、脆骨、虾皮、海带、发菜、木耳、桶柑、核桃仁等。宜供给足够的蛋白质：可选用牛奶、鸡蛋、鱼、鸡、瘦肉、豆类及豆制品等。宜供给充足的维生素D及C：因其在骨骼代谢上起着重要的调节作用。应多吃新鲜蔬菜，苋菜、雪里蕻、香菜、小白菜，还要多吃水果
疾病百科| 骨质疏松
挂号科室：骨科
温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。
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