指导意见:
你好,在怀孕期间喝酸奶是能够补充钙剂的,另外要多晒太阳,促进身体对钙的吸收,饮食上多吃一些含有钙质丰富的食物,比如豆类食品,海产品等,饮食搭配合理,均衡营养,不要挑食和偏食。
你好,喝酸奶也可以补充钙剂,怀孕期间的饮食营养,要求怀孕期间饮食一定要多样,因为每一种食物都有它各自不同的营养价值,最重要的是人和食物一定要适量要注意饮食卫生,在这个的基础上需要保证每天1~2袋牛奶,当然也可以用酸奶代替。
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