食用栗子有什么好处？

男 | 0个月 2021-08-08 21:00:29 2人回复来自北京市

健康咨询描述：食用栗子有什么好处？

投诉

其他类似问题

伏沭滨临沂市人民医院主治医师擅长: 擅长颈肩腰腿痛的诊断，保守治疗，微创介入治疗。帮助网友：61624

微信扫一扫，随时问医生

2021-08-08 21:17:16 我要投诉

你好，适当的吃一些栗子，可以补充身体所需的微量元素，也可以起到滋补肾气的作用，建议在日常的饮食当中可以适当的吃一些，也要合理的摄入其他营养物质丰富的食物，才能保证营养的均衡！

谢锋艺 晋江市中医院主治医师擅长: 支气管肺炎,大叶性肺炎,支原体肺炎,慢性阻塞性肺疾帮助网友：34888

微信扫一扫，随时问医生

2021-08-08 21:03:35

栗子具有一定的养胃健脾、补气养血、强筋健骨、祛风除湿的功效。可以有效的改善因风湿、类风湿而导致的关节酸痛。而且荔枝中含有丰富的淀粉、糖、蛋白质、脂肪和多种人体所必需的氨基酸和无机盐，可以有效的增强人体的免疫力。板栗中还含有大量的核黄素，可以改善因上火而导致的口舌生疮。