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食用栗子有什么益处呢

保密 | 0个月 2021-11-11 02:22:11 2人回复来自

健康咨询描述：食用栗子有什么益处呢

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栗子对人体的营养也比较大，它可以帮助降血压，药里面含有不饱和脂肪酸和维生素，矿物质能够调节血脂，里面的核黄素对口腔溃疡也有预防作用，还能够健脾益胃，帮助消化，延缓人体衰老。

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2021-11-11 12:20:27 我要投诉

日常饮食中适量的吃一些栗子对身体是有好处的，吃栗子可以起到补肾强腰的功效，可以缓解肾虚，导致的腰膝酸软，头晕耳鸣，遗精早泄，还有健脾养胃的作用。日常一定要养成良好的健康饮食习惯，谨记辛辣刺激性食物，不要吃过于油腻性的食物，一日三餐一定要规律，不要暴饮暴食。