老是出现感冒,像这种情况的话,一般来说考虑还是平时缺乏运动,饮食方面比较单一导致抵抗力比较弱而引起的,像这种情况在感冒期间可以使用感冒药物治疗,比如说可以使用一些39感冒灵颗粒,恢复以后要加强运动锻炼,注意饮食,注意休息,注意日常起居。
你好,根据您的描述,老是反复的感冒,有可能是自身免疫力下降的关系,注意养成良好的生活习惯及饮食习惯,不要吃辛辣刺激油腻的食物,保证良好的睡眠,放松心情,不要有太大的压力。平时多做一些户外运动,比如慢跑,骑自行车,游泳等,也可以在流感到来的季节,提前打一下流感疫苗。尽量减少去人多密集的地方,出门佩戴口罩。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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