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老年人骨质疏松吃什么汤好

保密 | 0个月 2021-08-08 23:15:48 2人回复来自

健康咨询描述：老年人骨质疏松吃什么汤好

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2021-08-08 23:21:09

老年人骨质疏松的患者不能够饮用骨头汤再行补钙，因为目前因为饮用骨头汤物进行补钙是不正确的，因为骨头汤里面的钙并不是游离钙，并不能够被人体吸收和利用。平时吃乌豆猪骨汤。鲫鱼汤。猪皮汤。怀杞甲鱼汤。

白富梁济南市中西医结合医院主治医师擅长: 擅长颈椎病，椎间盘突出，骨头坏死，骨性关节炎，多发帮助网友：38225称赞：1

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2021-08-08 23:21:43 我要投诉

老年人如果有骨质疏松，可以多吃一些富含优质蛋白的摊位，比如可以喝点排骨汤，鸡肉汤，鱼汤，鸽子汤，平常要多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如胡萝卜，西红柿，草莓，樱桃。

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温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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