轻度脂肪肝的患者可以在饮食方面进行预防,提倡以高蛋白,低糖,低脂肪的饮食为主,注意控制血糖的含量,另外可以增加户外的运动量,这样可以增加体内脂肪的消耗,补充身体需要的微量元素,结合药物的治疗,会对轻度脂肪肝有很好的预防作用。
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轻度脂肪肝患者,主要及时调整饮食结构就可以,需要要严格控制糖和脂肪的摄入量,因为糖摄入过多,也会转化为脂肪,这样会加重脂肪肝的病情,并且还要加强体育锻炼,能够消耗体内的脂肪。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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