腰疼腰疼啊一年多了帮帮我
健康咨询描述： 在南宁医科大看了去拍片结果报告说L5骶骨化去问医生又说再去挂号再来问因下午没有时间就没去在挂号问一下这样有什么问题腰感觉不舒服提太重东西就感觉使不上力去看回来过半年多了
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腰五椎体骶骨化，这种情况是一种先天发育性的因素，由于正常的腰椎椎体，他一个一个是分开的，而骶骨是整块联合在一起的，就是说第五腰椎和骶骨他长到一起去了，这种情况的人比正常人更容易出现腰疼的状况。
你目前这种情况，建议先坚持腰背肌的功能锻炼，增强腰部肌肉的力量，应该能够缓解这种问题。近期的话是尽量避免久坐久站，避免弯腰负重或题太重的东西，因为你腰部肌肉力量不足。
好难好一年多了怎么锻炼腰
建议先采用五点式腰背肌功能锻炼。这个难度小一些，以仰卧位，双侧肘关节脚后跟和头部用力把腰部抬起来。网上都有图片，可以搜索一下。
l五骶骨化那么严重嘛有什么好的治疗法嘛拍片说是骶化会不会是有个瘤或者癌啊
那个就是个发育性的问题，他不需要特殊的治疗。如果你实在不放心的话，也可以做一个磁共振。不过个人认为不是很有必要。
是吗但是疼好久了提四五十斤的东西没有问题就是重点就感觉腰提不起来像我这样的情况多久才能好一年多了
具体多久能好和锻炼的效果有一定的关系，一般来说坚持功能锻炼的话，两三个月之后应该可以见到效果。
根据你的详细描述，考虑为腰部疼痛一年多，一般这种情况首先考虑是否有腿疼或者是腿麻症状，建议注意休息，平时注意腰椎部位保暖，局部热敷，考虑症状明显的话，建议去医院做腰椎核磁共振检查，明确诊断一下，再做下一步治疗，平时注意减少提拿重物
拍片回来我又去一次他也没有叫做这个这个核磁共振加拍片做完能确定为什么腰疼了嘛
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