有一点声音都无法入睡

女 | 19岁 2021-08-10 00:20:39 3人回复来自广州市

健康咨询描述：在学校因为舍友晚收拾东西发出的声音会让我睡不着，回家后家里人做事的声音会让我睡不着，一点声音就可以惊醒，入睡时间久，偏头痛，听到声音就很烦躁

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2021-08-10 09:36:00 我要投诉

你好，这个情况主要是考虑入睡困难，同时伴有偏头痛的问题的，这个情况的话，考虑与心神不宁有关系的，可以去医院进一步检查看看的，同时这个也需要使用百乐眠胶囊保护胃粘膜治疗的，不吃辛辣刺激食物就可以的。

杨烈普枣庄市市中区人民医院副主任医师擅长: 慢性支气管炎,慢性肝炎,支气管炎,气管炎帮助网友：35045

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2021-08-10 08:59:12 我要投诉

如果在学校的时候，因为舍友发出一点东西就睡不着，回到家里有点声音也睡不着，偏头痛听到声音就烦躁，这种情况建议你白天的时候要增加体育锻炼，晚上睡前可以喝牛奶，如果仍然睡不好，可以服用百乐眠胶囊，配合安神补脑液治疗，一定要调整心情，放松心态，不要过于紧张。

2021-08-10 13:25 ask86248903g3 追问

我之前有喝一段时间中药还是没用，我根本不想听到那些声音但是就是听的很清楚，这个情况持续5个月了，每次睡觉都觉得很痛苦

2021-08-10 14:22医生回答：

这种情况考虑有一些焦虑症，建议要放松心情调整心态，白天的时候还是要多运动。

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辛立民山东国欣颐养集团滕南医院主治医师擅长: 支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺结核、肺心病。帮助网友：31836

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2021-08-10 08:55:06 我要投诉

      病情分析：
      你好，感觉入睡困难容易醒，出现这种情况的话，那就有可能食物神经功能紊乱引起的症状。
      指导意见：
      建议平时加强体育锻炼，生活规律，不要熬夜，养成早睡早起规律生活的好习惯，不要喝浓茶咖啡，睡觉前可以喝杯热牛奶或者是用热水泡泡脚，对睡眠都有一定帮助的，放松一下心情，缓解一下压力，也可以喝点安神补脑液看看。
      以上是对“有一点声音都无法入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！