减肥好几年了早饭午饭都是不吃两次每次减下十几斤来
男 | 37岁 2021-08-10 00:40:10
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健康咨询描述： 这样有害处吗？减肥好几年了早饭午饭都是不吃两次每次减下十几斤来
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陈琳 鹰潭市人民医院 副主任医师
擅长: 擅长糖尿病，甲状腺疾病，骨质疏松等内分泌代谢疾病。
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2021-08-10 08:59:18
节食减肥容易形成易胖的体质，对于身体有严重的负担。节食减肥在早期，的确可以迅速降低自身的体重。但是自身身体认为，现在处于一种饥荒的模式，要降低自身的代谢，来维持正常的运转。恢复了正常的饮食，代谢水平就降低了，体重就会迅速回弹，容易形成易胖的体质。而且长时间热量供应不足，容易出现脱发、精神萎靡、头晕。
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