如果患有糖尿病的人主要是控制饮食,那尤其是不能吃一些糖果类,尤其是不能吃一些玉米类,可以吃一些面食类,多吃一些蔬菜水果,有助于恢复病情,而且要观察病情变化。
糖尿病人可以吃低糖,低脂,低盐及高纤维食物,任何有添加糖的食品尽量小吃,主食选择大米混入粗粮以及含有高纤维的食物,尽可能减小精细加工的食物,尤其要减少动物脂肪的食入,可选择菜籽油,橄榄油烹饪,选择瘦肉和鱼。不吃动物皮,小吃动物内脏。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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