如何改善老年人的骨质疏松

      对于老年人骨质疏松的改善，对于老年人一般随着年龄的增长骨骼出现退化，会导致骨质疏松这种情况，可以通过饮食进行调理，平时多吃一些含钙物质丰富的食物，适当吃一些钙片以及维生素d，来促进钙的吸收
      

      老年人骨质疏松患者在日常生活中要多吃含钙高的食物，如牛奶及其制品，补充维生素D有助于钙质吸收如海鱼鱼肝油等，适量补充肉类如瘦肉鱼肉有助，钙的吸收和储存，规律运动，充足日照，按时补充维生素D和钙剂
      

      老年人骨质疏松可以先口服阿法骨化醇治疗骨质疏松，或者是每年肌注一次唑来膦酸预防骨质疏松。平时需要口服钙片和含钙丰富的食物。例如牛奶海产品和豆制品。多吃一些含维生素D的食物。
      
      以上是对“如何改善老年人的骨质疏松”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！