做错事之后道歉了但是有人不原谅所以心里很难受
健康咨询描述： 我在澄清一些时候的时候不小心带上了别人，但是没有恶意，可是语言歧义很大被大家误会了，加上被我出去的人和被我带上的人都是比较公知的人物，就造成他们粉丝的不满，我之后很认真的进行道歉，得到了大多数人的谅解和安慰，但是我总是想起来他们之前说的很不好的话和他们找到我时候说的话，不愿意接受我道歉的人也会来找我，说话语气也不太好，我道歉的时候语言还有些欠缺，所以又被教训了，我那时候又有点生气所以感觉他更不可能原谅我了，我就想会不会有很多人都是这样对我的想法，我目前是16岁，我知道自己的问题很幼稚可是现下的我就是绕不过去这个坎，情绪一直很低落也总会想起来，请帮帮我。
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病情分析：
你好，你的这种情况考虑存在一定的紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰，由于最近受到事物刺激，造成了心里阴影过分的强迫思维，引起的不适，同时你的这种情况也与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境等都存在联系！
指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题，思虑过度，这个年龄存在叛逆期，也会有一些情绪上的波动，而造成的不适，可以多和家人朋友进行心平气和的交流沟通，了解彼此的内心想法，做一些积极开心的事情，淡化情绪，每个人都会有误会，以及不被别人理解的时候，这是很正常的事实的调整，做好自己就可以了，不要过分的焦虑和担心。
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