中老年骨质疏松是缺什么?这种情况主要是缺钙,饮食上可以适度的高钙,高蛋白饮食,瘦肉,鱼虾,牛奶,豆制品等,同时可以口服些钙剂,牡蛎碳酸钙或钙尔奇钙片等,也可以口服促进钙吸收的药物,例如阿法骨化醇等,对症处理观察看一下。
骨质疏松症是老年人的常见病,多发病。其主要表现是全身骨骼变的又薄又脆,强度及韧性下降,不少患者不仅腰酸背痛,容易疲倦,而且容易骨折,有些人稍不注意跌倒在地或者是旋转,弯腰,轻微外伤均可引起骨折。引起骨质疏松的主要原因就是缺钙,因为支撑人体骨骼的主要物质是由富含胶原的有机质和以钙、磷为主的矿物质组成。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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