膝盖关节炎怎么健身

保密 | 0个月 2021-08-10 20:31:48 2人回复来自

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2021-08-10 20:38:24 我要投诉

根据你的情况膝盖关节炎需要在专业健身教练下指导健身，不要做过强的运动，平时可以选择散步，游泳，慢跑，运动时间不要过长，多休息，不要熬夜。保持充足睡眠。注意饮食清淡。不要喝酒。

余学文九江市中医医院副主任医师擅长: 四肢骨折和脱位，骨质疏松症，腰椎间盘突出症，颈椎病帮助网友：17446称赞：59

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2021-08-10 20:38:42 我要投诉

膝关节骨性关节炎是临床上比较常见的关节退变性疾病，一般是长期劳损过多的负重，受伤或受凉导致出现关节红肿，疼痛畸形，活动受限，一般治疗的话是减少关节的活动，避免长期的负重，可以进行上半身锻炼，能过多的行走，或者是长期的远行

挂号科室：骨科

温馨提示：
患者平时可以进行正确、适当的锻炼，居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜。

关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病，可分为数十种。我国的关节炎患者有1亿以上，且人数在不断增加。临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。... 更多>>

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