病情分析:
首先手术肯定会造成你的气血空气,有的时候气血归虚心不能养神,就会造成晚上睡眠质量下降的表现,这种情况可以建议你看看中医
指导意见:
调节一下体质,选择一些合适,你的放弃来服用一段时间,平时尽量注意些营养,但也是不要太油腻清淡一些,如果可以的话,每天适当的运动。
病情分析:
你好,根据你所描述的大概的情况,刚做完肌瘤手术,以后就出现了睡眠障碍的表现,最主要的是因为焦虑而引起的
指导意见:
对于你现在的这种情况,建议你首先要放松心情,不要有任何的顾虑,另外就是可以适当的服用一些改善睡眠的药物,比如有佐匹克隆,这个药在一般的药店是买不到的,必须的,到正规医院开处方才可以买到,每天晚上睡觉之前服用一片或者是半片
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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