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有问必答网 → 保健养生 → 健康饮食 → 蜂蜜和什么搭配更有营养？

蜂蜜和什么搭配更有营养？

女 | 0个月 2021-08-10 22:50:25 1人回复来自未知

健康咨询描述：蜂蜜和什么搭配更有营养？

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郭小草漯河市第一人民医院主治医师擅长: 擅长胃肠道，肝胆胰腺疾病的诊治，如消化性溃疡，反流帮助网友：11926

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2021-08-11 05:21:02 我要投诉

你好：蜂蜜是一种性平味甘的食物，与一般的食物都可以搭配，蜂蜜单独食用油，清热解毒，润肠通便，润肺止咳，排毒养颜的功效。与其它的食物搭配，主要起到一个调节口感，促进蛋白质吸收的一种功效，比如说在泡柠檬茶的时候，可以适当的放点蜂蜜，可以改善柠檬的酸味，减少对胃粘膜的刺激，晚上睡觉前可以和牛奶搭配，可以舒缓神经，帮助睡眠。

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