孕3个月了，孕期保健品怎么吃？

女 | 28岁 2021-08-11 12:14:53 4人回复来自周口市

健康咨询描述：现在怀孕三个月了，目前检查微量元素不缺，前三个月一直吃叶酸，从三个月后该补什么呢？可以推荐一下吗

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如果你检查后。微量元素不取法，那么就没有必要进行特别的补充。多吃一些绿色蔬菜和水果就行。做到营养的均衡和合理。怀孕期间注意休息，不要劳累和熬夜。做到按时孕检就可以。

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2021-08-11 14:29:37 我要投诉

在怀孕的三个月左右可以服用点多维片，尤其钙剂是要需要补充的，这个时间是头颅的形成期也是胚胎的形成期，需要大量的钙。在补充多维片的同时，一定要多进食营养丰富易消化的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质。

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2021-08-11 14:26:21 我要投诉

你好，如果现在已经怀孕三个月了，你可以在孕期补充钙铁，锌硒，以及多种维生素等，你可以吃孕妇可以用的，可以到正规的药店去买，平时还要规律作息，从食物中补充，可以喝点牛奶，吃点鸡蛋，精肉新鲜的蔬菜水果，定期的产检。
以上是对“孕3个月了，孕期保健品怎么吃？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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2021-08-11 14:27:36 我要投诉

你好。首先很高兴可以和您线上交流。请问您平时孕期检查都正常吗？根据您的描述。怀孕三个月。可以停用叶酸片。四个月以后可以适当补充锌。铁。钙呢。可以服用葡萄糖锌铁钙口服液。平时合理膳食。规律作息。按期产检。祝健康