健康咨询描述: 失眠多梦吃了很多药都没有用,吃安眠药效果也不好,上半夜不睡下半夜能睡个几分钟还做梦。早醒早上四五点就醒了以后怎么也睡不着
病情分析:
通过您的描述,可以感受到您目前的焦虑烦躁,压抑,委屈,您说失眠多梦,吃了很多的药一直没有用,这说明你没有从根本上去解决问题,失眠是由多种原因引起的,比如躯体不适,情绪方面的问题,焦虑,紧张,压抑,人际关系紧张,工作压力大等等
指导意见:
建议您放松心情,仔细的寻找一下原因。然后有针对性的去做一调整,如果没有躯体问题的话,更多的还是由于情绪方面的问题,可以寻求心理咨询师的帮助,或者是去当地正规精神专科医院的精神心理科,找医生系统检查治疗
病情分析:
失眠多梦,吃了很多药都感觉到没有效果,感觉到效果不好,经常的出现睡眠不好,影响到了睡眠质量,出现了这样的情况
指导意见:
建议你去医院看睡眠障碍科门诊医生看专科医生得到专科医生的诊断和治疗,这样更规范一些,这样效果更好一些,积极进行自我调整,保持好的心态,多运动
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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