健康咨询描述: 中医所说五脏 日常如何保健
五脏其实就是人体的心、肝、脾、肺、肾5个脏器的统称。五脏的主要生理功能是生化和储藏精,气血津液和神又被称为是五神脏。最重要的是要养心。第2重要的是调肝,第3重要的是养肺,第4重要的是健脾,第5重要的是养肾。平时要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,以及含有蛋白质丰富的食物,增强免疫力。
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