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腰部隐裂可以平板支撑吗

保密 | 0个月 2021-08-11 19:20:53 2人回复来自

健康咨询描述：腰部隐裂可以平板支撑吗

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2021-08-11 19:40:19 我要投诉

腰部隐裂患者建议不要做平板支撑，因为平板支撑对腰部力量要求很大，锻炼不当就容易伤腰，出现腰酸的感觉，腰部隐裂患者练习平板支撑，更容易导致腰的疼痛现象加重。

董国华日照市中医医院主治医师擅长: 股骨颈骨折,股骨头坏死,骨关节炎,桡骨远端骨折,踝帮助网友：2652

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2021-08-11 19:30:50 我要投诉

腰部隐裂，可以适当的进行体育锻炼，也可以做平板支撑来锻炼一下腰背肌的力量，减轻腰骶部的一些疼痛，如果做了有害不舒服的话，建议就不要做了，近期复查一下腰部的CT等相关的检查，注意休息