如果有便秘的话,在早上可以喝蜂蜜水或者淡盐水,两者都可以起到清除肠道垃圾,促进排便的作用,但是喝蜂蜜水和淡盐水也并不能全部改善这种情况,所以还是要从生活习惯以及饮食方面着手,比如要调整自己的生活习惯,饮食方面要合理搭配。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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