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饶超峰 鹰潭市人民医院 主治医师
擅长: 擅长内分泌科常见病和多发病诊治，对糖尿病及甲状腺疾
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2021-08-12 10:02:40
减肥的人可以多吃芥菜拌豆腐食材：豆腐、芥菜、香油、姜末做法：⑴首先豆腐轻轻冲洗一下，然后切成丁状，用开水略烫后捞出备用；⑵接着把荠菜用开水焯一遍，冷却后切成细末状，姜洗净切末；⑶把荠菜末撒在豆腐上面，然后加上盐、味精、姜末调匀，最后撒上香油即可。功效：荠菜具有凉肝止血的作用，可以排除体内多余水分，特别适合水肿型肥胖者。另外，荠菜对于控制高血压也有帮助。
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