晚上睡觉膝关节疼痛酸胀
健康咨询描述： 最近在腰椎复发，躺床1.2个星期了，昨天下雨出去理发，走路的，顺便到公园锻炼了一下，出去穿的是短裤，马裤（）晚上又2次出去倒走2回，回来洗完澡睡觉，玩手机到12点后，睡不着失眠，后来开了空调，半夜膝盖不舒服，酸胀，用粗盐热敷包电加热热敷了一下，疼痛有缓解，请问这是什么病啊，仔细想想，晚上出去倒走回家发现窗户是开的，被子晚上还盖反了，是不是跟受潮也有关系？另外有半月板，滑膜炎损伤史，1月份跑外卖导致的，附图，不会是半月板滑膜炎发作了吧，还是跟受寒有关系？
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你的情况属于膝关节滑膜炎所致。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛促进恢复的，一天三次一次三十分钟近期内避免剧烈的运动以及减少活动避免着凉。可以口服滑膜炎颗粒。
好的，谢谢医生，我昨晚回到家走路是正常的，我记得我当时冬天跑外卖的时候，上楼梯，下楼梯都不行，感觉都抬不起来，像断了一样，我现在这个情况应该是跟受寒有关吗？受寒引起的炎症？
和受凉有关系的。
根据你的详细描述，考虑为膝关节部位疼痛考虑热敷缓解，一般这种情况首先考虑与着凉受寒有关，建议注意休息，平时注意膝关节部位保暖，局部热敷，首先症状考虑滑膜炎，建议减少膝关节屈伸活动，口服舒筋活血药物观察看看，症状如果没有缓解的话，建议去医院做膝关节核磁共振检查，明确诊断一下
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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