生吃苦瓜有什么功效呢？

      生吃苦瓜可以起到一些清热降火的功效，苦瓜虽然是苦味食物，但是它还可以帮助控制血压，而且有明目解毒等一些功效，所以吃点苦瓜对身体是有一定好处的，可以预防中暑。

      生吃苦瓜作用与功效是可以有效的清热利湿、解毒，对于上火导致的口干舌燥、咽喉肿痛、目赤耳鸣、小便不利、尿色深黄有很好的治疗效果，夏季吃苦瓜还可以预防中暑，缓解天气炎热导致的食欲不振，苦瓜中的苦瓜皂苷还具有降血脂作用，经常吃还可以预防心脑血管疾病，苦瓜含有大量的维生素、钙离子、铁离子等，吃苦瓜还可以防癌、抗癌，并且能促进新陈代谢，可以帮助肥胖人士减肥。