怎样速度减肥最有效

      一般可以通过吸脂手术减肥速度最快最有效，但是需要让经验比较丰富的医生治疗。吸脂手术是比较常见的一种减肥方式，主要是在皮肤做一个很小的接口，然后通过复压方式将多余脂肪少量多次的抽出体会，能够达到快速瘦身的效果，而且脂肪的抽脂后通常不会在生长能够减少术后出现反弹的现象。在减肥期间饮食上也要有所调整，不要吃高脂肪的食物。
      

      快速减肥最好的办法肯定是科学饮食，低热量饮食和运动，低摄入高热量，高消耗，这样才能减肥，但是过度快速减肥会造成体质的虚弱，甚至造成外形的老化，所以不能过度过快，追求减肥要科学，健康的饮食，适量运动，遵循渐进的减肥原则。