指导意见:
减肥期间的话尽量还是不要吃像炸鸡排这些东西了,减肥期间的饮食上需要多吃一些蔬菜水果不要吃一些油腻食物,多参加一些体育活动,多进行锻炼。每天可以早晚跑跑步,平时在控制你自己每天的食量,那么这样你就可以瘦下来了。
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