在练一字马时大腿根部韧带扭伤应该怎么办

      大腿根部扭伤，建议患者采取仰卧位的睡姿卧床休息，卧床休息，不要继续下地负重行走，口服非甾体类的药物，常用的有布洛芬咯，索洛芬等药物，在运动和拉伸之前一定要热身，韧带是连接两块骨头的组织，
      

      卧床休息静养为主，早期冷敷，24小时后局部热敷，活血化瘀药物理疗，口服布洛芬，尼美舒利，双氯芬酸钠等止痛药物，再配合大活络，脉血康，独一味等活血药物，密切观察病情变化
      

      大腿根部的肌肉拉伤是临床上比较常见的一个损伤之一，这个一般损伤的是内收肌，首先需要休息制动，避免过度的活动，一般正常，需要休息1到2周，如果疼痛持续不缓解，需要做磁共振检查，可以外用膏药，消炎止痛
      
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