网站导航

用户头像

我的回复

男科妇科产科儿科整形: 疾病百科药品百科医院大全性病频道热门问答咨询实录; 疾病症状手术检查食材医院专题分享; 寻医问药乳腺增生; 银屑病尖锐湿疣糖尿病肝硬化子宫肌瘤脑瘫血管瘤卵巢囊肿灰指甲肺结核月经不调甲亢

有问必答网 → 外科 → 骨科 → 关节炎患者如何增强腿部肌肉

关节炎患者如何增强腿部肌肉

保密 | 0个月 2021-08-12 20:10:35 1人回复来自

健康咨询描述：关节炎患者如何增强腿部肌肉

投诉

其他类似问题

医生回复区

卢群山山东大学齐鲁医院副主任医师擅长: 主要从事：髋、膝关节的初次置换及翻修手术；膝关节骨

微信扫一扫，随时问医生

2022-11-11 08:14:05 我要投诉

1、两腿伸直坐于地板或床，将脚向自己弯曲，膝部向地板下压，使股部肌肉紧张，维持此姿势，从1数到5，然后完全放松。2、如上重复，保持膝部伸直，将脚从地板提高约5-10cm，数到5。3、如上重复，在膝关节下放一卷的毛巾，膝部伸直，数到5，这是唯一允许膝下部放支撑物练习(入睡时决不能将毛巾放于膝下，这样虽然感到舒服，但会增加畸形的可能)。4、取坐姿，将膝关节置于床沿，将膝关节完全伸直并保持，数到5。

疾病百科| 关节炎（别名：胯关节骨磨损有旋窝）

挂号科室：骨科

温馨提示：
患者平时可以进行正确、适当的锻炼，居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜。

关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病，可分为数十种。我国的关节炎患者有1亿以上，且人数在不断增加。临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：老年人群 常见症状：关节疼痛、关节肿大变形、活动受限[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、推拿治疗、物理治疗

相关文章

相关药品

醋氯芬酸肠

查看说明书

萘丁美酮胶

查看说明书

硫酸羟氯喹

查看说明书

快速问医生下载

绝经期关节炎会导致什么问题

绝经期关节炎是怎么形成的

肥胖人是不是会比较容易得骨关节炎

1 2 3 4

您可能关注的问题

用药指导/吃什么药好

关节止痛膏

活血散瘀，温经镇痛。用于寒湿瘀阻经络所致风湿关节...[说明书]

盐酸氨基葡萄糖胶囊

用于治疗和预防全身所有部位的骨关节炎，包括膝关节...[说明书]

热点百科

医生在线免费咨询

对医师的追问

赠送医生锦旗：赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励！

赠送不赠送

1元 2元 5元 10元

返回

支付金额： 赠送医生锦旗支付

请使用微信扫一扫
扫描二维码支付

公司简介 | 服务声明 | 帮助中心 | 投诉建议 | 在线医院开通 | 联系方式（含违法和不良信息举报）

|| 快速问医生，让天下人都拥有自己的私人医生 || sitemap