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腰椎管狭窄在家怎么治疗?

保密 | 0个月 2021-08-13 05:53:02 1人回复来自

健康咨询描述：腰椎管狭窄在家怎么治疗?

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尚西亮复旦大学附属华山医院主任医师擅长: 擅长肩、肘、膝、踝损伤诊断与治疗及关节镜微创手术。

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2022-12-30 04:28:37 我要投诉

      1、口服解除疼痛的药物，例如非甾体类药物，如塞来西布，双氯酚酸等。
      2、进行物理治疗。学会正确的搬运物体的姿势有助于减轻腰椎管狭窄症的发展，长时间的站立可能加速腰椎管狭窄症的发展。
      3、锻炼：有氧运动（背部肌肉和腹部肌肉锻炼）有助于缓解症状和增强肌肉力量。最好的有氧运动是骑车锻炼（身体前倾屈腰）和散步。
      4、限制活动：根据您的椎管狭窄的程度和位置，限制那些有可能使症状加重的活动，如长时间的行走和站立。

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