健康咨询描述: 小半个月了,开始是躺下就脑子很清醒但是眼皮困的抬不起来,听助眠的音乐还是管点用的,这几天躺到了十一二点都睡不着还有恶心、偏头疼的感觉,早上起来那种恶心的感觉还有
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的表现,17岁女生最近半个月出现失眠,恶心表现,之前有类似情况,考虑是有神经衰弱,植物神经功能紊乱的。
指导意见:
首先应该到正规医院消化内科进行咨询检查排除一些消化系统疾病疾病,平时应该养成良好生活习惯,把注意力集中在学习上面,学会调整自己心态放松自己,睡觉前散散步,必要时咨询医生吃安神药物进行调理睡眠进行观察。
病情分析:
你最近一段时间失眠很严重,晚上躺到床上脑子很清醒。到了十一二点还睡不着,出下来恶心偏头疼,这是比较明显的睡眠障碍。
指导意见:
引起失眠的原因有很多,包括身体因素、心理因素等。比如长时间熬夜会造成睡眠生物钟紊乱,出现精神紧张焦虑也容易失眠。你感觉晚上大脑不放松很清醒,这种情况有必要看神经内科或精神心理科医生,吃些调节睡眠的药。
病情分析:
17岁的女生晚上睡眠不好,以前也出现过失眠的情况,但是现在看起来情况更严重,还出现了恶心头疼等躯体症状。
指导意见:
长时间睡眠不好会造成身体疲劳,心情烦躁。晚上躺在床上感觉发困的睁不开眼,但是大脑很清醒睡不着,这种情况通常是和紧张焦虑有关。听一些助眠音乐情况就会好一些,现在有明显的躯体症状,吃药调整会更快些。
以上是对“失眠、恶心、之前也有这种情况但是从没这么长时间过”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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