健康咨询描述: 我妈妈最近失眠一个礼拜了以前也有这种情况但没这么严重,请问有这方面的专家吗
你描述的状况主要是睡眠障碍。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等,发病原因复杂,主要与遗传因素相关。如果症状持续存在,建议到精神卫生专业机构咨询诊治,精神科医师根据问诊观察和必要测试检查做出诊断,规范治疗,平时保持规律作息,睡前进行一些放松训练缓解情绪,促进睡眠。
病情分析:
考虑睡眠质量下降引起的症状,会有睡眠困难,易醒多梦,头晕头痛,精神不振的症状。
指导意见:
建议缓解心理压力,避免过度劳累和激动,并且用莲心泡水饮用,有一定安神作用,可以有所好转。
病情分析:
你好亲根据你的描述,这些都是失眠引起的一系列症状。
指导意见:
你好亲,我建议吃谷维素,五味子,安神补脑液调节,注意劳逸结合生活规律避免熬夜,加强锻炼。
以上是对“我妈妈最近失眠一个礼拜了以前也有这种情况但没这么严”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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