指导意见:
喝啤酒不能减肥,如果经常大量饮用啤酒还容易增肥,形成腹部脂肪蓄积,诱发腹型肥胖。啤酒中的脂肪含量比较低,但碳水化合物含量比较高,还有一定的酒精度,而且啤酒中的糖水化合物以麦芽糖为主,人体吸收的比较快。摄入的糖水化合物比较多,可以干扰机体的能量代谢,减少脂肪的消耗,影响到减肥效果。
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