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胥小鹏 滕州市中医医院 主治医师
擅长: 上消化道出血,高血压,冠心病,糖尿病,脑梗死。
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2021-08-13 13:21:13
根据您的描述，湿气重平时可以多吃一些排湿去湿的食物，比如红豆薏米，山药扁豆，芹菜，苦瓜冬瓜，绿豆都等食物，不要吃甜食以及生冷油腻的食物。也可以通过进行按摩，拔火罐，刮痧等祛除湿气。注意保暖，远离阴冷潮湿的环境，多做一些户外活动。
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