西莓有助于通便利肠吗？

      指导意见：
      您好：西莓有助于通便利肠，西梅含有丰富的纤维素，可以吸收肠腔中的水分，增大粪便容积，刺激肠子蠕动加快，促使排便缓解便秘，便秘平日不要吃辛辣刺激煎炸食物，多吃蔬菜水果及润肠通便的食物，多喝水，多运动，养成每天定时排便的习惯。
      

      病情分析：
      西梅对于缓解便秘也是有一定效果的，它可以帮助促进肠道蠕动增加，可以帮助缓解便秘的症状，但是便秘的人平时要多喝水，多吃点蔬菜水果啊，每天都要多锻炼锻炼身体，适当的增加运动，也可以帮助改善便秘的症状。
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