健康咨询描述: 时不时会想到死亡,并对未来百万年后人类存活,而我已逝去,那我究尽在哪,我感觉自己像是焚毁的垃圾,煎熬。我认为自我是记忆的综合体,万一失去了记忆,或死去消散记忆我是否还是我,我总感到战栗不安,心头的焦虑挥之不去,总是空洞着。
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑与你的性格因素,环境影响,精神压力过大等都有一定的关系。
指导意见:
建议你进行积极的自我调整,不要有太大的精神压力,尽量放松心态,平时多想事物积极乐观的一面,多与人沟通交流来帮助缓解压力,可以适度做些放松身心的事情来调整自身状态。一旦有不必要的想法出现,可以马上做些其他的事情来转移注意力,以免强化问题。
病情分析:
你好看一点元素时不时都会想到死了,并且对死亡之后的事你想的比较多,你怕你失去记忆,你的焦虑情绪确实是非常的严重
指导意见:
你这种情况我建议你还是尽早的去医院精神心理科就诊,看看具体是什么状况,是单纯的就是有这样的想法还是说其他问题看看需不需要药物治疗
病情分析:
19岁男孩,是不是会想到死亡,想到人类的发展,感觉到自己内心比较的疑惑,希望能够让情绪舒缓下来,可以身心健康开心快乐的生活
指导意见:
可以感觉到你对美好生活的期待,更能理解你内心的疑惑,的确这种生存的焦虑感让我们感觉到不舒服,同时呢,如果把这种不舒服的焦虑感降低到合理的范围的时候,才能更加促进我们的拼搏奋斗,促进我们的研发,因此建议,为了更好的缓释对未来的焦虑感,我们先规律作息,先尝试积极提升文化学习水平才能更好的掌握驾驭未来,另外这种不舒服的感觉,如果影响到你的学习生活或者工作,超过半个月。最正规的精神科,接受药物的支持
以上是对“对死亡的恐惧,对死亡后未知及要面对的事物焦虑不安”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线