腰肌劳损能运动吗

保密 | 0个月 2021-08-13 19:44:21 1人回复来自

健康咨询描述：腰肌劳损能运动吗

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王闯 鹤岗市人民医院主任医师擅长: 各种骨折的保守治疗及手术治疗。帮助网友：7983

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2021-08-13 19:49:03

腰肌劳损在恢复好之后是可以适当运动的，可以用来增强腰背肌的弹性，防止疾病的复发。但是在发病期要尽量卧床休息，而且需要在治疗20天以上才会看到效果。平时注意要胃部的保暖，不要着凉，多吃新鲜蔬菜水果和含蛋白质丰富的食物。适当的锻炼，但是不要进行剧烈的运动，要循序渐进。

挂号科室：骨外科

温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。

腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为... 更多>>

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