指导意见:
50岁女人减肥可以通过运动的方法,50岁身体体能已经在下降在运动的时候一定要注意方式方法如果不注意可能会损害到身体,不要有剧烈的运动进行减肥,可以参加一些跑步、跳广场舞等有氧运动进行减肥。
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