睡眠质量差、多梦。遇事更严重

      容易失眠多梦，像这种有可能是压力大，休息睡眠不好焦虑紧张等原因导致的，因为多么多数是与思虑过多，压力过大，休息睡眠不好引起来的，所以像这种情况首先要养成良好的休息睡眠规律，不要过于的多焦虑，可以适当的吃一些。抗焦虑的药和助眠的药，多找些感兴趣的事情去做。

      病情分析：
      睡眠质量差多梦，遇事就会更严重，已经很多年了，自己没法调整和改变，经常处在这种梦游状态，去看过精神心理科医生吗
      指导意见：
      出现很多年了，没法自行缓解和改变，这需要引起足够的重视，尽早去医院看精神心理科医生明确诊断和治疗才能有好的治疗效果

      病情分析：
      你好，这位男士，从你描述的状况来看的话，这证明自己的心胸啊，还不那么宽阔，遇事想不开，同样的压力放在别人身上可能就没有事，该吃吃，该喝喝。而放到自己身上就感到压力山大，所以也睡不好觉。
      指导意见：
      俗话说三十而立，四十不惑，五十而知天命，六十而顺，70岁了，什么事情看不清楚呢？如果想不通的话，建议可以找当地神经科或着精神心理科，找医生进行检查诊断和治疗，医生会给出一些药物帮助睡眠的
      以上是对“睡眠质量差、多梦。遇事更严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！