减肥的人可以吃李子吗

      指导意见：
      李子中还含有大量的纤维素，纤维素可以促进肠道蠕动和通便排毒，减少体内废物和毒素的堆积，引起的臃肿性肥胖。但是需要注意由于李子中酸性物质酸性较强，如果过度食用李子，容易造成人体胃酸分泌过多，引起人体的食欲增加，对于外来热量食物的需求增加吃李子也会有强壮骨骼的保健功效，李子干可通过增强饱腹感或调节与食欲有关的激素浓度而控制体重，防止发胖。
      

      吃李子是可以帮助减肥的，原因主要是李子中含有大量的酸性物质，可以促进人体消化，帮助减小腹胀现象，减少因消化不良引起的食物囤积导致的肥胖。李子中含有大量的维生素，维生素可以抑制人体对外来油脂的吸收，并使油脂通过新陈代谢排出体外，李子中还含有大量的纤维素，纤维素可以促进肠道蠕动和通便排毒，减小体内废物和毒素的堆积。