滑膜炎由于运动性创伤导致的,如果得了滑膜炎,急性期还去做剧烈运动的话会加重肿胀和渗出,这个时候就应该制动休息,尽量不活动,滑膜炎经过治疗以后,已经恢复愈合了,是可以进行锻炼的。
指导意见:
脚骨膜炎的患者最好不建议跑步,尤其是对于急性期的骨膜炎患者,一定要卧床休息。特别是在前期的时候,一定要做好保护,不能剧烈运动,过度疲劳。治疗后的一段时间,局部已经没有明显的红肿和疼痛的感觉,可以适当的进行一些负重活动。
温馨提示:
预防此病发生是很重要的,要求平时注重腰部锻炼,起居要避风、寒、湿、劳逸结合。
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