平时如何护理皮肤

      在平时日常生活中护理皮肤，平时可以选择一些适合自己肤质的化妆品，平时要保证充足的睡眠时间，不要熬夜，多喝水，多吃一些新鲜的水果。因为水果中含有丰富的维生素C，对皮肤是有好处的，可以使皮肤变得光滑细嫩。
      

      平常简单的护理皮肤就可以选择温和性的洗面产品，然后用水乳面霜或者是精华，具体的话还是要根据自己的实际情况来进行判断，并不是所有人的护理方法都是一样的，按照正常的护理就可以，也可以在网上搜一些美容博主的护理方法。
      

      在饮食方面要养成良好的饮食习惯，少吃辛辣刺激油腻的，不健康的食物，适当的多吃含有蛋白质的食物，多摄入新鲜的蔬菜和水果，注意皮肤清洁，尤其是脸部皮肤要经常清洗，注意防晒，紫外线可以引起皮肤色斑，毛细血管扩张及皮肤老化
      
      以上是对“平时如何护理皮肤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！