常年大便次数少，没有规矩

男 | 30岁悬赏6个健康币 2021-08-15 18:02:56 3人回复来自成都市

健康咨询描述：三天左右一次大便，有时候更长腹部偏大。大便略困难

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许校芳 九江学院附属医院主治医师擅长: 冠心病,糖尿病诊断和治疗,感冒,扁桃体炎,肺炎,支帮助网友：6906

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2021-08-15 18:16:55

指导意见：
正常的大便应当是每天一次，如果三天一次，考虑可能和便秘有关，请您从饮食上进行调理，保持大便畅通，每天坚持排便。在日常生活中，饮食要清淡一些，不吃油腻和辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果，如玉米、海带、木耳、芹菜、苹果等食物，适当的按摩腹部刺激肠道蠕动来缓解便秘。

许瑞卿滁州市中西医结合医院副主任医师擅长: 癫痫,脑梗死,脑出血,脑栓塞,多发性硬化,肝豆状核帮助网友：119789称赞：4

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2021-08-15 18:33:43 我要投诉

这个主要是考虑有无肠功能紊乱的情况的，需要注意有无慢性疾病的及其他不适的症状，需要注意休息清淡饮食多吃水果蔬菜，配合调节肠道菌群及中药协助排便治疗的。

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吴芳主治医师擅长: 十二指肠溃疡,慢性支气管炎,溃疡性结肠炎,消化性溃帮助网友：40858称赞：2

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2021-08-15 18:04:13 我要投诉

根据你描述的情况来看，三天左右排一次大便的话，那么确实是有一些便秘，而且长时间不排便就会导致腹部变大。你最好是从你的饮食上来进行调整，平时多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃油腻油炸辛辣生冷不容易消化的食物，每天多喝温热水，不要喝凉水。多进行体育锻炼，促进胃肠道蠕动，可以帮助你排气排便。
以上是对“常年大便次数少，没有规矩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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