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有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 正常凉皮减肥期间可以吃吗

正常凉皮减肥期间可以吃吗

保密 | 0个月 2021-08-15 20:05:16 1人回复来自

健康咨询描述：正常凉皮减肥期间可以吃吗

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刘昳西安交通大学第一附属医院主任医师擅长: 胃癌，结肠癌，直肠癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾帮助网友：98

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2022-11-02 21:50:44 我要投诉

凉皮本身就是碳水化合物。那么减肥期间，碳水化合物、脂肪蛋白质虽然都需要按比例摄入。但是每一种品种的饮食都需要控制量。因为减肥期间要控制全天的总热量，碳水化合物同样也是需要限量的。凉皮都是以碳水化合物为主，属于高热量饮食。并且凉皮在制作过程中会加一些辣椒油。以及麻酱等高热量食物。所以凉皮属于高热量食物。不建议在减肥期间食用。

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